Yoga für Geist und Seele 🧘‍♀️

Sich dem eigenen Körper bewusstwerden und die Welt um sich herum für einen Moment ausblenden. 

Dies bieten wir unseren Klient:innen in Form von vielfältigen Bewegungskurs in der RPK an. Eines dieser Angebote umfasst die regelmäßige Yoga-Stunde, welche zweimal in der Woche stattfindet. 

Mit unterschiedlichsten Übungen, die von Gleichgewichtsstabilisation bis hin zu Atemübungen reichen, wird eine Atmosphäre geschaffen, den eigenen Körper bis in die Fingerspitzen hinein wahrzunehmen. 💚

Ursula Menke, Physiotherapeutin, ist seit 2020 Teil des ReAL Verbundes und überzeugt davon, dass sich Yoga wohltuend auf die Mental Gesundheit auswirkt und diese stärkt.